Psychosomatische Fysiotherapie

Hoofd en lijf, een onafscheidelijk duo.

Hebben de lichamelijke klachten veel impact op u leven, is het een bedreiging voor de manier waarop u gewend was te leven, dan veroorzaakt dit veel spanning. Daarnaast speelt stress en spanning een rol bij het ontstaan en aanhouden van lichamelijke klachten. Een wisselwerking waar u snel weer grip op wilt hebben.

Lichamelijke klachten

  • extreme vermoeidheid
  • zich niet kunnen ontspannen
  • druk op de borst of hartkloppingen
  • onverklaarde spier- en gewrichtspijn
  • benauwdheid, moeite met ademhalen
  • hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten
  • onverklaarde maag, darm- of buikklachten

Psychische klachten

  • lusteloos zijn
  • slecht of te veel slapen
  • angstig en onzeker zijn
  • moeite met concentratie
  • somber zijn en veel piekeren
  • algeheel gevoel van onbehagen
  • prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • niet meer kunnen genieten en ontspannen
  • geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan
  • overmatig eten, roken, alcohol- en medicijngebruik

U heeft pijnklachten, bent prikkelbaar en gespannen

Laat u onderzoeken en behandelen door onze psychosomatische fysiotherapeut, hij stelt vast of uw klachten lichamelijke en/of geestelijke oorzaken hebben. Een verstoring in de balans tussen lichamelijke en psychische belasting kan de oorzaak zijn.

Het doel van de therapie kan zijn:

  • Inzicht krijgen in het ontstaan en de gevolgen van de klacht.
  • Veranderen van de factoren die de klacht in stand houden.
  • Toepassen van ontspanning.
  • Verbeteren van ademhaling of adempatroon door lichaamsbewustwording.
  • Verhogen van uw belastbaarheid.
  • Aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen.
  • Inzicht krijgen met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren.
  • Op een andere manier leren omgaan met de klachten.
  • Vertrouwen krijgen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed worden.

Het eerste gesprek

In het eerste gesprek proberen we het verband tussen uw lichamelijke klachten en de psychische gesteldheid vast te stellen. Afhankelijk van de uitkomsten van het gesprek en het onderzoek worden samen met u de doelen en het therapieplan opgesteld.

Er wordt van u een eigen inbreng en een actieve inzet verwacht in het herstel- en veranderingsproces.

De therapeut begeleidt u in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning.

De samenhang tussen uw klachten is op het eerste gezicht niet duidelijk. De lichamelijke signalen worden dikwijls eerst genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd. Als uw klachten toenemen  en medisch onderzoek geen duidelijkheid geeft, kan dit bij u en uw omgeving onbegrip veroorzaken.