Prettige Feestdagen en een goede jaarwisseling
Hartelijk dank deze prachtige waardering en rapport cijfer.
“Na +-45jaar trouwe dienst als woonplek, hangplek en schaduwdoek zijn de populieren tegenover de praktijk omgezaagd.
Hopelijk komt er iets moois voor terug.
We houden u op de hoogte!”
Hallo lezer,
Probeert u eens een paar keer per dag enkele minuten bewust uw aandacht te richten op uw ademhaling.
Inademen is nieuwe brandstof voor het lichaam en uitademen is het verwijderen van afvalstoffen.
Vaak ademen we te hoog (met beweging van de borstkas en de schouders) en te snel.
Beter is het om laag (met beweging van de buik) en langzaam te ademen.
Als u bewust hiermee aan de slag gaat ervaart u meer ontspanning en energie in het lichaam.
Veel oefenplezier en geniet van het moment.
Team Fysio Palenstein
Nieuwe Corona maatregelen tot nader
Op dit moment zijn er nog iedere dag veel Corona besmettingen. Als Fysiotherapie ‘Palenstein’ zien wij dagelijks kwetsbare patiënten, mede daarom verzoeken wij u de volgende maatregelen te respecteren.
Wat vragen wij van u?
- De patiënten houden 1,5 meter afstand van elkaar in de wachtkamer
- Draag een mondkapje bij meer dan 4 personen in de wachtkamer
- Ontsmet uw handen vóórdat u naar binnen wordt gelaten
- Neem een eigen handdoek mee voor op de behandelbank
Wat doet de fysio?
- De fysio draagt een kapje als 1,5 meter niet kan worden aangehouden
- De fysio draagt een mondkapje als u daar om vraagt
- De fysio heeft de behandelbank ontsmet vóór de behandeling
Dank voor uw begrip en medewerking!
- Team Fysio ‘Palenstein’ -
Hartelijk dank
Wij willen graag iedereen bedanken die de kwaliteitsvragenlijsten hebben ingevuld. Wat een mooie score! Ook in 2022 doen wij weer onze uiterste best. Hartelijk dank. Debby, Ingrid, Brigit, Magda, Erik en Markwin
7 maart 2022
Wandelen in Rijnland
Hallo Lezer,
Voor de komende zonnige periode hier een mooie beweegtip voor u. 'Wandelen in Rijnland', deze wandelgids kwam mede tot stand door het Hoogheemraadschap van Rijnland. Prachtige wandeltochten in het Groene Hart, in Zoetermeer en omstreken.
Veel wandelplezier,
Team Palenstein
31-1-22
" De onderzoeken laten zien dat sporten en bewegen tijdens de coronamaatregelen zijn afgenomen.. "
